Un espacio seguro para tu salud emocional.

Durante estas cuatro sesiones, trabajaremos de forma personalizada sobre tu situación actual.

Exploraremos tus pensamientos, sentimientos y emociones, profundizando en cómo se reflejan en tu sistema nervioso, comportamiento, hábitos y relaciones.

Además, aprenderás estrategias y herramientas prácticas de regulación emocional.

Esta jornada se trata de encontrar la calma y claridad que necesitas para gestionar tus propios recursos internos.

Al finalizar, tendrás dos caminos:

1- Continuar tu proceso en autogestión con las habilidades adquiridas 

2- Profundizar en tus procesos internos con nuevas herramientas a través del Acompañamiento Continuo

Duracion de cada sesión: 60 min 

Frecuencia: Una vez por semana 

Incluye: 

Estrategias personalizadas de cuidado emocional 

Soporte via WhatsApp entre sesiones 

Descuento especial en el Acompañamiento Continuo.

Inversion: $200 Exterior | R$1000,00 Brasil

A través de sesiones semanales, te acompaño a profundizar en tu proceso de autoconocimiento, explorando experiencias emocionales, patrones de pensamiento, creencias y conductas que impactan tu bienestar interno y vida diaria.

Esta modalidad se trata de sostener un proceso continuo de higiene emocional para fortalecer tu salud mental y desarrollo personal, cultivando calma interior, inteligencia emocional y resiliencia.

Trabajaremos con dinámicas de introspección y prácticas de regulación emocional basadas en evidencia.

El plan finaliza cuando tú lo decidas, con un aviso previo de 30 días.

Duracion de cada sesión: 60 min 

Frecuencia: Una vez por semana 

Incluye: 

Meditaciones en formato MP3

Recursos prácticos en fomato PDF

Soporte via WhatsApp

Giff Session una sesión adicional de 60 minutos que puedes regalar a un familiar o amigo

Inversion: $150 Exterior | R$800,00 Brasil