Sim, se você está passando por um momento de vulnerabilidade, sobrecarga emocional ou sensação de desordem interna.

É para você se deseja um olhar externo que ajude a reduzir o ruído, organizar o que sente e compreender seus próprios movimentos internos antes de tomar decisões importantes.

É ideal se você busca clareza e um apoio profissional pontual, não um processo contínuo.

Vamos aterrissar o que você está sentindo e pensando.

Identificamos o centro emocional do seu mal-estar e como seu sistema nervoso está processando essa situação.

Você vai ampliar seu ângulo de observação.

Exploramos sua situação a partir de uma perspectiva mais ampla para que possa enxergar opções que hoje sua mente agitada, cansada ou ansiosa não permite ver.

Vamos organizar o que sim depende de você.

Eu o acompanho a reconectar-se com sua sabedoria interna e sua capacidade de decisão, para localizar os próximos passos com mais clareza, calma e autonomia.

1 sessão personalizada de até 90 minutos

Espaço de acolhimento emocional profissional.

Exploração neuroemocional da sua situação e de como seu sistema interno está respondendo atualmente.

Orientação prática para decisões seguras alinhadas aos seus valores pessoais.

Recomendações personalizadas caso você precise de um processo mais profundo.

Ferramentas complementares em formato PDF e MP3.

Um pequeno plano de passos concretos para depois da sessão.

Maior clareza mental para compreender o que você está vivendo.

Acolhimento emocional para reduzir a intensidade interna e aumentar sua segurança pessoal.

Perspectiva para enxergar com clareza suas possibilidades.

Maior autonomia para decidir o que você precisa neste momento.

Um mapa básico para seus próximos passos.

Não resolvemos toda a sua história em uma única sessão, mas você recupera direção, calma e um ponto de apoio profissional para continuar.

R$ 250,00

Não é uma sessão de conselhos rápidos.

Não é uma sessão de coaching motivacional.

Não substitui tratamento psiquiátrico ou psicológico.

Não é um espaço para traumas complexos nem processos terapêuticos de longa duração.

É um acompanhamento emocional breve para compreender, organizar e decidir.

É para você se está em um processo emocional que requer tempo: desgaste, padrões que se repetem, carências afetivas, vínculos que esgotam ou uma sensação persistente de desordem e cansaço interno.

Também é para você se já tentou entender tudo “na mente”, mas tem dificuldade em sustentar estabilidade emocional na prática.

É ideal se você busca um processo estável e contínuo, orientado a trabalhar temas complexos que exigem cuidado e regulação dentro de uma perspectiva terapêutica integrativa.

Trabalhamos em quatro focos principais:

Profundidade emocional  

Exploramos as camadas internas das suas experiências para entender como se organizam seus estados emocionais e como condicionam sua maneira de enfrentar a vida.

Padrões e vínculos  

Observamos suas dinâmicas de relacionamento, suas feridas e carências, e como tudo isso compromete seu valor pessoal, sua ordem interna, seu bem-estar, sua segurança e autonomia.

Regulação do sistema nervoso  

Integramos ferramentas baseadas em mindfulness, neurociência afetiva e autorregulação para fortalecer sua estabilidade emocional, sua clareza mental e cultivar o hábito de habitar o sossego sem culpa como parte do seu processo de germinação pessoal.

Reordenamento interno e autonomia  

Identificamos o que de fato depende de você, revisamos seus limites e construímos uma forma mais digna e autônoma de habitar sua vida, sendo coerente com sua história emocional.

• Uma sessão personalizada de 60 minutos.

• Ferramentas terapêuticas personalizadas.

• Estratégias práticas para regular seu sistema nervoso e organizar seu mundo interno.

• Orientação clara para decisões e limites saudáveis.

• Materiais complementares quando necessários (PDF/MP3).

• Integração opcional de recursos como arteterapia ou yogaterapia, de acordo com seus objetivos pessoais.

• Suporte via WhatsApp.

• Uma sessão personalizada de 60 minutos.

• Ferramentas terapêuticas personalizadas.

• Estratégias práticas para regular seu sistema nervoso e organizar seu mundo interno.

• Orientação clara para decisões e limites saudáveis.

• Materiais complementares quando necessários (PDF/MP3).

• Integração opcional de recursos como arteterapia ou yogaterapia, de acordo com seus objetivos pessoais.

• Suporte via WhatsApp.

• Maior estabilidade emocional e clareza mental.

• Redução do estresse e melhor saúde mental.

• Um sistema nervoso mais regulado e menos reativo.

• Compreensão profunda da sua história emocional e de seus impactos no dia a dia.

• Padrões saudáveis para se relacionar a partir da dignidade e não do cansaço ou do conflito.

• Limites claros e decisões coerentes.

• Relações interpessoais mais estáveis e seguras.

• Capacidade de habitar o sossego e o descanso sem culpa nem sensação de fracasso.

• Desenvolvimento natural de novas habilidades pessoais.

• Uma vida emocional mais organizada, digna e sustentável.

É um trabalho gradual, honesto e profundo. Não rápido. Não mágico. Mas sim transformador quando você se compromete com o processo.

R$ 800,00

• Não é dependência emocional.

• Não é um processo para que “eu diga o que você deve fazer”.

• Também não é um espaço improvisado: tem método, ritmo e direção.

• Não trabalhamos diagnósticos psiquiátricos sem acompanhamento médico paralelo.

• Não é coaching.

• Não são sessões isoladas.

• Não é um programa de “a minha melhor versão”.

• Não é um processo espiritualista nem energético.

É um acompanhamento terapêutico contínuo, sensível e profundo, baseado em princípios da psicologia humanista, neurociência afetiva, autocompaixão e regulação emocional.